YOGAHÄXAN

2012-05-16 ♥ 11:30:01 | Kategori >> Personlig utveckling | KOMMENTARER (1)

Ju äldre jag blir, desto lättare blir det för mig att våga vara den jag är, och inte följa alla oskrivna regler som finns överallt. Jag skulle nog ändå säga att jag är ganska 'vanlig', med Volvo, barn, äkta man och bostadsrätt, vanligt jobb och väldigt simpel humor - tänk American Pie och 2 1/2 män. Men samtidigt är jag så mycket mer. De yttre ramarna i mitt liv är bara just det - yttre ramar. De säger ingenting om mig, om min själ, om mina drömmar och förmågor.

En "förmåga" jag har, är att jag kan reta upp folk så till den milda grad att de nästan går sönder inuti, av frustration eller hämndbegär eller för att de känner sig kränkta. Jag ser ut som en snäll liten kvinna med blå ögon, rosiga kinder och ganska tanig kropp, och jag är för det mesta snäll, vänlig och tillmötesgående. Jag har dock tillgång till en otrolig kraft inombords, som nog förvånar många att jag faktiskt besitter. Ibland är det dessutom lite si och så med min självbevarelsedrift. Om någon försöker kuva mig så väcks den här kraften till liv. Jag har blivit slagen, hotad och fått bilen repad, och jag har en och annan ovän. De förhållanden jag varit i där jag känt mig kontrollerad, har jag tagit mig ur.

Nu håller jag, för mitt eget bästa och för att inte försvåra för mig själv, på att försöka tämja den här kraften, så att den blir mer konstruktiv. Jag vill inte vara elak, eller trycka ner människor, tvärtom. Men jag känner att jag måste jobba på min människosyn; vissa människor ser jag som mindre värda, och det är ingen fin egenskap. Som min granne, en anabolstinn ung man. Vi har hamnat i luven på varandra ganska rejält. Innan har jag alltid tänkt nedvärderande tankar om honom; att han är en ointelligent liten tönt som försöker hävda sig. Men nu försöker jag att se honom som en människa, en jämlike. Det är inte helt lätt, men jag jobbar på det. Han är arg på mig för att jag inte tolererar att han spelar hög musik, och han är så ilsken att han - bokstavligt talat - ser helt sprickfärdig ut. Samtidigt som han går omkring och ser ut som att han vill slå ihjäl mig så har han minskat sitt spelande med ca 90%, vilket ju får ses som en framgång. Men om jag hade kunnat spola tillbaka tiden så skulle jag ha hanterat honom annorlunda. Jag borde inte varit så tuff mot honom, som jag var. För honom är det väldigt viktigt att känna att han blir respekterad, och det är nog inte roligt att bli tillrättavisad av en person som är hälften så stor som han själv. Hans verbala förmåga är det dessutom lite sisådär med, det är mycket grymtanden och andra läten. Men usch, nu skriver jag nedsättande om honom igen. Det är nog en lång process att bli mer ödmjuk.

Min yogalärare Pia och jag ska prata på Skype ikväll. Hon är så otroligt klok, och hon ska hjälpa mig att slipa ner mina kanter utan att jag förlorar min kraft.

2012-05-13 ♥ 07:23:00 | Kategori >> IN/UT | KOMMENTARER (0)

IN

1 luskam
1 silverkedja
1 liten plastpapegoja - Sebastian släpade hem den till Amanda, ursprung okänt

UT
1 trasig yogamatta - soporna
1 trasig silverkedja - soporna
1 leksak - gåva
1 trasigt hårspänne - soporna

Resultat:
-1

Resultat sedan starten:
-703

Kommentar:
Det är lusepidemi på Amandas dagis, så nu kammar vi oss varje dag. Än så länge har vi klarat oss. Det har inte blivit så mycket rensning nu heller, men jag vill inte rensa för rensandets skull, utan om/när jag anser att det behövs.

2012-05-11 ♥ 13:33:56 | Kategori >> Kaffe | KOMMENTARER (0)

Jag skrev för ett tag sen att jag inte tycker att koffeinfritt kaffe smakar kaffe. Nu har jag vant mig vid smaken och tycker att det är riktigt gott! Man får ösa på lite extra för att få smak, men smaken är rund och mild och inte alls så besk som riktigt kaffe. Nu tycker jag till och med att det koffeinfria är godare!

2012-05-11 ♥ 12:26:00 | Kategori >> Frivillig enkelhet & hållbar livsstil | KOMMENTARER (0)

Ikväll ska jag sätta mig och laga några örngott som är lite slitna. Den gamla Emily skulle kastat dem, men den nya Emily ska ge nål och tråd en chans. Skulle det inte kännas lönt att laga dem, så får jag väl hitta ett nytt användningsområde till dem - fönsterputsdukar kanske.

2012-05-10 ♥ 15:32:40 | Kategori >> Min vardag/Familjeliv | KOMMENTARER (0)

Nu sover Amanda hos oss igen. Det tog bara två nätter, sen ville hon inte sova själv mer. Mys!

2012-05-10 ♥ 11:55:00 | Kategori >> Allmänt | KOMMENTARER (0)

Jag och Sebastian dricker grön smoothie till frukost varenda dag nu. Ingen av oss förstår hur vi har klarat oss utan i alla år. Amanda har jag inte fått med än, hon tycker att smoothien är 'ful'. Färgen blir ju lite grumlig av de gröna bladen. Man kan göra smoothie av allt möjligt, och jag brukar höfta och ta i vad jag råkar ha hemma. Men här får ni ett recept som jag kan garantera är gott:

Emilys Gröna Smoothie (ca 4 glas)

100 g färsk babyspenat
2 bananer
3 kiwis
2 päron
2 dl hallon
1 dl jordgubbar
1/2 dl mandel
vatten

2012-05-09 ♥ 11:27:54 | Kategori >> Tankar & funderingar | KOMMENTARER (0)

Jag älskar att hjälpa och att ge. För mig är det ofta större än att få. Det gäller dock att inte få mottagaren att känna att den är satt i skuld;  man ger ju för att man vill ge, inte för att beräkna hur mycket man eventuellt kan få tillbaka. 

Men ibland kan gränsen mellan att vara generös och att känna sig utnyttjad vara hårfin. Jag befinner mig i gränslandet just nu...

2012-05-09 ♥ 07:35:00 | Kategori >> Tankar & funderingar | KOMMENTARER (0)

Jag märker en otrolig skillnad på hur jag blir bemött beroende på vad jag själv sänder ut för signaler. En sak som gör mig otrevlig är stress, men så fort jag praktiserar mindfulness så landar jag i mig själv. Jag njuter av livet när jag är närvarande i mig själv. Jag tycker att kvällsdisken blir rofylld, att den kalla vinden är uppiggande och jag känner empati med telefonförsäljarna. När jag är stressad reagerar jag på ett helt annat sätt och det blir en negativ spiral.

Man kan göra så mycket med väldigt små medel. Bara genom att le, så blir man gladare och mer harmonisk. Att stanna upp och andas och landa i sig själv är en annan metod. Att mentalt försöka stiga ur sin kropp och sitt sinne och se sig själv lite ovanifrån kan göra att man får perspektiv på saker och ting. Och som alltid: att känna tacksamhet över det man har istället för att vara missnöjd med det man inte har, ger en inre frid.

2012-05-08 ♥ 08:35:28 | Kategori >> Emily | KOMMENTARER (2)

2012-05-08 ♥ 07:22:00 | Kategori >> Andligt | KOMMENTARER (0)

Igår var jag hemma hos pappa och Karin för en andlig helkväll. Min pappa har ordnat chantingkvällar var fjärde måndag de senaste 25 åren. Då kommer en skara människor hem till honom, och programmet ser ut ungefär såhär: kl 18-20 så sjunger vi andliga sånger, sedan mediterar vi i en halvtimme. Därefter är det knytisfika och sedan reflekterar vi kring en andlig text, eller några citat - vi pratar i tur och ordning och avbryter inte varandra. Dessa kvällar är fantastiskt upplyftande.

2012-05-07 ♥ 07:25:00 | Kategori >> Min vardag/Familjeliv | KOMMENTARER (0)

God morgon!

I lördags var vi i Skrylleskogen med Amandas Knyttegrupp och grillade. Igår tog vi båten till Ven och firade en vän som fyllt år. De flesta hade vårjackor och höll på att frysa ihjäl i den bitande vinden, men jag var förutseende och hade klätt mig och Amanda i lager på lager med ull och fleece.

När vi åkte båten hem så började Amanda sjunga Bä Bä Vita Lamm med hög och klar röst. Hon är egentligen jätteblyg, men hon sjöng klart hela sången. Alla på båten tystnade, och när hon sjungit klart så började alla att applådera. Då blev hon så blyg att hon nästan började gråta...

2012-05-06 ♥ 06:41:00 | Kategori >> IN/UT | KOMMENTARER (0)

IN

1 par begagnade barngympadojjor - gåva

UT

Loppis/välgörenhet
3 hänglås
1 par barngummistövlar

Soporna:
1 trasigt hänglås
1 par trasiga barnleggings

Resultat:
-5

Resultat sedan starten:
-702

Kommentar:
Denna veckan har jag haft massor av annat för mig än att rensa. Jag har njutit av det fina vädret, men även jobbat mycket. Jag slutar ändå på minus, så jag är nöjd :)

2012-05-03 ♥ 15:23:22 | Kategori >> Drömmar | KOMMENTARER (0)

Inatt drömde jag att jag var i Indien och blev serverad en soppa med kokta daggmaskar i. Jag åt inte av soppan, men det fanns inget annat att äta. Nån som vågar sig på en tolkning? :)

2012-05-03 ♥ 12:46:01 | Kategori >> Min vardag/Familjeliv | KOMMENTARER (0)

Amanda sa häromdagen att hon är stor nu så nu vill hon sova i sin egen säng. Va?! Jag blev lite chockad men höll god min. Så de senaste två nätterna har hon somnat i sin egen säng. Igår kom hon in till oss på natten, men inte inatt. Jag tycker att det är smått traumatiskt, måste jag säga. Jag älskar att känna hennes lilla hand mot min hals och att höra hennes andhämtning och hennes smackande när hon suger på tummen. Men man vet aldrig, hon kanske ändrar sig igen :)


Vad fort det gick...

2012-05-03 ♥ 10:29:43 | Kategori >> Vackra ting | KOMMENTARER (0)

Här är det fina halsbandet som min svärmor har gjort till mig.